[摘要] 秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，早晚温差变大。这段时期，人们的身体也在发生着变化，例如气候干燥，容易上火；温差增大，容易感冒；进食过多，脂肪增加等。同时，秋季也是一年四季中调理身体，保健养生的黄金时机。那么就有很多人问了，秋天该怎么养生，才能让身体达到佳的状态呢？
秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，早晚温差变大。这段时期，人们的身体也在发生着变化，例如气候干燥，容易上火；温差增大，容易感冒；进食过多，脂肪增加等。同时，秋季也是一年四季中调理身体，保健养生的黄金时机。那么就有很多人问了，秋天该怎么养生，才能让身体达到佳的状态呢？不如来湛江万达探访养生之道吧。
秋季养生大讲堂 现场体验护身心
10月17-21日，湛江万达特别推出“重阳关爱健康养生”活动，专场健康养生讲座、现场免费养生体验，详解健康密码，为来宾传授养生秘笈。
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